Поредица: "КОЛЕКЦИЯ ОТ ЗНАНИЯ"
Автор: Джефри Брантли и Уенди Милстайн
Категория: Психология, Медицина за всеки
- Брой на страници: 264
- Корици: меки
- Размер: 15x15
- Срок на доставка: 5 работни дни
ISBN: 9786191690531
Свържете се с тялото си за пет ценни минути на ден
Кога за последен път се почувствахте наистина като у дома си във вашето тяло - удобно, без да го съдите и изпълнени със спокойствие? Изискванията на всекидневния живот могат да ви лишат от възможността да отделите на тялото си вниманието, което заслужава. Пренебрегването му обаче влошава стреса и ви оставя с чувството, че не сте цялостни.
С помощта на простите съзнателни дейности, описани в тази книаа, ще можете да възстановите силите на тялото си, да приемете себе си и да се освободите от напрежението и стреса. Когато се почувствате изтощени след дълъа ден и се нуждаете от малко ободряване или се уловите, че критикувате себе си, просто изпълнете някоя от дейностите за пет минути, за да вдъхнете сили на тялото и душата си
- Код: с033
- Производител: Издателство Монт
- Тегло: 0.232 кг